Duševné zdravie nie je témou jedného dňa ani jedného týždňa. Je súčasťou nášho každodenného života, vzťahov a výziev, ktorým čelíme. Aj preto sme sa počas Týždňa duševného zdravia na našej škole venovali témam, ktoré sa dotýkajú života mladých ľudí.
Týždeň sme otvorili príhovorom v školskom rozhlase a prostredníctvom mediálnej kampane SAFE PLACE sme pripomenuli našu túžbu vytvárať školu, v ktorej sa každý cíti prijatý, vypočutý a v bezpečí.
O príjemnú a rodinnú atmosféru sa každé ráno postarali naši animátori, ktorí vo vestibule školy vítali prichádzajúcich žiakov a učiteľov teplým čajom a úsmevom. Svojou ochotou a dobrovoľníctvom nám pripomenuli, že niekedy stačí celkom málo – milé slovo, úsmev či drobná pozornosť, aby sme niekomu spríjemnili začiatok dňa.
Na animátorskom stretku sme privítali mladú mamičku, ktorá sa s animátormi podelila o svoj životný príbeh a povzbudila ich, aby sa nebáli pracovať na sebe, otvárať aj náročné témy a v prípade potreby vyhľadať odbornú pomoc.
S koučom Pavlom Hudecom sme na workshope Mentálna výhoda v škole objavovali, ako zvládať stres, náročné situácie a budovať psychickú odolnosť. Lektor Bohuš Hajduch z projektu HlavyRint na prednáške Sociálne siete priblížil našim prvákom, čo nám kradne pozornosť, ako sa lepšie sústrediť a ako múdro používať digitálne technológie.
Téma duševného zdravia prirodzene prenikla aj do vyučovania. V nejednej triede sa otvorili rozhovory o tom, ako sa skutočne máme, čo nám pomáha zvládať náročné chvíle a kde nachádzame oporu. Aj takéto jednoduché rozhovory sú dôležitým krokom k vzájomnému porozumeniu a všímavosti.
Priestor na osobné stíšenie ponúkla Krabička bezpečia v školskej kaplnke. Počas celého týždňa do nej mohli žiaci anonymne vložiť svoje starosti, trápenia či to, čo chceli odovzdať Bohu. V piatok sa táto krabička s lístočkami stala symbolickým obetným darom počas svätej omše, ktorou sme Týždeň duševného zdravia uzavreli. Don Marek Vaško nás pri tejto príležitosti povzbudil svojím príhovorom.
Všetky tieto aktivity spájala jedna myšlienka – duševné zdravie si zaslúži našu pozornosť nielen počas jedného týždňa, ale každý deň. Chceme, aby naša škola bola miestom, kde mladí nachádzajú prijatie, podporu a odvahu byť sami sebou.
SJOROZA | Miesto, kde na tom, ako sa máš, záleží. 
Michaela Štubňová, školská psychologička